Un chemin de transformation douce et profonde, à Lyon

Dans un monde où tout s’accélère, où l’on vit souvent “dans sa tête”, le corps devient un refuge oublié. Il est pourtant ce lieu intime, silencieux, où tout ce que vous vivez laisse une empreinte : tensions, émotions, blocages, non-dits.

La somatothérapie est une invitation à revenir dans votre corps pour vous reconnecter à vous-même, retrouver de l’espace, de la liberté intérieure, de la clarté.

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🌱 Pourquoi la somatothérapie ?

Peut-être ressentez-vous...

• Un stress persistant, une fatigue qui ne passe pas

• Des tensions physiques inexpliquées

• Une sensation de mal-être flou, difficile à nommer

• L’impression d’être coupé·e de vos émotions, de votre élan vital

• Des schémas qui se répètent dans votre vie, sans en comprendre l’origine

• Une perte de sens, un besoin de revenir à l’essentiel

La somatothérapie peut vous aider à traverser ces états, sans forcer, sans brusquer, en écoutant ce que le corps a à dire. Elle vous offre un temps pour vous, loin des attentes, loin du mental. Un retour au ressenti, au souffle, au vivant.

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✨ Une thérapie par le corps… mais pas seulement

La somatothérapie est une thérapie psycho-corporelle : elle agit à la fois sur les tensions du corps, les émotions enfouies et les mécanismes inconscients.

🤲 Concrètement, elle permet de :

• Libérer les tensions physiques liées au stress ou aux traumatismes

• Accueillir et traverser les émotions qui n’ont pas pu s’exprimer

• Mieux comprendre ses réactions, ses blocages, ses schémas répétitifs

• Se sentir plus présent·e à soi, plus aligné·e, plus vivant·e

• Retrouver une relation plus douce et apaisée à son corps

Elle se pratique à travers le toucher thérapeutique, la respiration, l’écoute, le mouvement… Le tout dans une présence bienveillante et respectueuse, sans interprétation ni jugement.

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🌸 Ce que je propose à Lyon

Je vous accompagne en séances individuelles de somatothérapie à Lyon, dans un cadre sécurisant, à votre rythme. Mon approche est intégrative : selon votre besoin, j’y associe des outils de PNL humaniste, de méditation, d’expression émotionnelle, de visualisation, d'art-thérapie ou encore de théâtre.

Chaque séance est un moment de retour à soi, pour laisser émerger ce qui a besoin d’être vu, entendu, libéré.

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🧭 Le but profond de la somatothérapie ?

Vous aider à vous reconnaître au-delà des tensions, à vous retrouver dans votre vérité profonde, et à avancer avec plus de liberté, d’amour de vous, et de cohérence intérieure.

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📍 Où me trouver ?

Je vous reçois en cabinet à Lyon Foch, dans un lieu doux et accueillant, ou à distance si nécessaire, avec des outils adaptés.
Mon accompagnement s’adresse à toute personne en quête de mieux-être, d’alignement ou de reconnexion à soi.

 

NB : la somatothérapie est compatible avec la médecine traditionnelle et ses traitements, mais ne se subsitue pas à un traitement ou à la médecine, et n'est pas une médecine, plutôt un art basé sur la sagesse et les savoirs ancestraux et récents.